こんにちは。最近、爪が欠けることが増えてきて、食生活が原因だろうなぁ…カルシウム不足かなぁ、と思い、なんとなくググってみました。 そしたらですね！ 原因が… タンパク質の不足！ え？ カルシウムじゃないの？とビックリ。 なんと「爪はカルシウムでできている」は間違いなんだそう...